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纖維 字級大小: 小:字型調整到 12 px 中:字型調整到 16 px 大:字型調整到 18 px 巨:字型調整到 20 px

 
現代人由於飲食習慣西化及食品精緻化,使得膳食纖維攝取量漸漸降低。研究報告指出(J.W.Anderson.1994),現代文明病如大腸癌、糖尿病、痔瘡、便秘、高血壓、肥胖症等,可能都與現代人的膳食纖維攝取不足有密切關係。根據最新歐洲癌症及營養前景調查(EPIC),針對九個國家的40萬人作調查,報告明確指出高纖維飲食可降低罹癌風險,降幅高達40%,結果更顯示,纖維對降低結腸、直腸癌時特別重要。
 
l   膳食纖維具有下列幾項功能:
1.幫助排便:由於人體腸道中的酵素無法分解纖維素,因此纖維可促進腸道之蠕動;同時具有吸水性,可軟化糞便,使糞便易於排出,預防便秘、痔瘡。
 
2.減少熱量攝取:延長食糜(chyme)在胃內排空的時間,增加飽足感。因此,應用於減肥者身上,以減低熱量的攝取。
 
3.幫助降低膽固醇:纖維可與膽固醇、膽酸及膽鹽結合,使其吸收率降低,排出體外,有降低血中膽固醇的功能。
 
洋車前子麩皮為極佳膳食纖維來源
洋車前子麩皮是一種可溶性的植物纖維,被譽為極佳的體內環保聖品,適時的體內環保有助於減少脂肪及組織囤積有害的化學物質,同時能幫助控制體重及減少水分囤積。
對於許多肥胖人而言,多吃高纖食物能降低低密度脂蛋白(俗稱壞的膽固醇)。因此建議多吃含洋車前子類的纖維食品,可保持身材纖美、身體健康。
 
AB雙歧桿菌幫助消化吸收
AB雙歧桿菌可使腸胃道中的有益菌增加,並且抑制有害菌的生長,以減少毒素產生,進而強化腸胃道機能、預防慢性疾病。
 
 
 
纖維加上AB雙歧桿菌是體內環保的最佳組合!


2007/3/15


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