冬 天 皮 膚 搔 癢 症 家醫科－周憲民
每當寒風吹起，陰冷乾濕的氣候又來臨時，就會有許多人發現原本乾燥的皮膚開始出現小紅疹、紅斑，嚴重的皮膚甚至會有脫屑的情況產生。尤其在洗過熱水澡後，或正想在溫暖的被窩裡休息時，身體就會開始不自覺地灼熱起來，有時還會伴隨著激烈的搔癢，令人整夜難以入眠，痛苦不堪，因而來求診。通常此症狀即為台灣冬天常見的疾病－冬天皮膚搔癢症或稱為冬天濕疹。
一、病因：
此病症較好發於中、老年人，因為年紀較大的人皮脂腺較少加上天氣寒冷會讓皮膚的血管、汗腺收縮、皮脂腺機能降低更使得原本就乾燥皮膚情況更加惡化。另外冬天也會讓我們皮膚的角質層含水量減少，皮膚在缺乏彈性下角質層容易產生落屑，進而引起皮膚發炎及發癢。
二、治療：
本症狀之治療主要是針對皮膚角質層的脫水現象來加以改善，通常可用含水和油的乳液來補充皮膚角質層的含水量、防止水份蒸發及皮膚皸裂情況之發生。若夜間皮膚會覺得劇癢的人可以在睡前口服抗組織胺的藥物來減輕癢感及幫助入眠更可避免因搔癢所致的細菌感染。
三、預防：
1. 應減少洗澡的次數，水溫也不宜太高，沐浴後身體可抹一些潤霜、親水性軟膏、乳液等。
2. 起居室，尤其是臥室，以保持能忍受之低溫為原則。
3. 穿著：以棉質的衣料為佳，儘量寬鬆，避免毛料衣物之直接接觸。
4. 飲食：以輕淡的食物為宜，少食辛辣、海鮮或酒類。
四、預後 :
若經正確診斷、治療和妥善的保養，本疾病是可以醫治及控制的。比較要注意的是有些人會因不當的處置反而讓皮膚惡化成接觸性皮膚炎或併發細菌性感染。但是如果大家都能稍加注意，相信一定能渡過一個美好的冬天。
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